Mese: dicembre 2016

dieta mediterranea

La dieta Mediterranea: un patrimonio di casa nostra

La Dieta Mediterranea fa riferimento a un modello nutrizionale ispirato alle tradizioni gastronomiche dei Paesi che sorgono nel bacino Mediterraneo – includendo la costa italiana, iberica, balcanica, il Nord Africa e il Medio Oriente. La dieta mediterranea è costituita dagli alimenti tipici del posto, coltivati da sempre e che trovano nel clima locale le condizioni Continua

dolci antistress

I dolci a colazione fanno bene: lo dice la scienza

Il modo migliore di cominciare una dieta la mattina è… mangiando un dolce. A dirlo è una ricerca condotta dall’Università di Tel Aviv, Israele, che ha messo in luce il rapporto che intercorre tra il regime di dieta e lo stress mentale che ne deriva e che, secondo i ricercatori, avrebbe un impatto negativo sul Continua